(no subject)

[clayrat]

Сочельник и Рождество провёл в кровати с температурой, где и сейчас. Приглашали в гости на праздничный ужин, да куда ж там. Через три дня лететь в Краков, откуда не пойми как добраться во Львов, плюс еще поработать, распечатать билет, купить подарков, прибраться. 

Вообще часто болею последние пару лет раз в 1-2 месяца: простуды, один раз даже ангина. Физкультура практически не помогает, видимо что-то с иммунитетом. Сдавал тесты весной - врач заявил, что формально все в пределах нормы, да вот только нижнюю границу нормы за последние несколько десятков лет сильно опустили, и раньше бы в нее не вписался.

Comments

[negr-o.livejournal.com]

а какие-нить иммуномодуляторы типа эхинацеи, элеутерококка пробовал пить? ну и нос промывать по утрам каждый день если тебя именно простудные мучают.

[clayrat.livejournal.com]

да, элеутерококк с женьшенем постоянно фигачу ближе к зиме
нос не пробовал, это можно. а как часто - вообще каждое утро?

[negr-o.livejournal.com]

нос каждое утро, а если проблемы, то и перед сном ещё раз. есть специальные чайнички для эстетов, я заварным делал пока через неделю процедур не разбил. теперь просто из более менее широкой кружки (на стакан 250мл примерно половину чайной ложки соли - если будет сушить слизистою, то дозу соли уменьшить) втягиваю по очереди зажимая одну из ноздрей и через рот сплевываю. после процедуры надо выдуть остатки воды из пазух.

[clayrat.livejournal.com]

ага, спасибо
я помню как-то делал, но дико щипало